專家稱睡眠時(shí)長影響熱量攝入，揭示睡眠與熱量平衡之間的深層聯(lián)系

專家指出，睡眠時(shí)長與熱量攝入之間存在密切聯(lián)系。研究表明，睡眠不足會(huì)影響身體的新陳代謝和激素分泌，進(jìn)而影響熱量平衡。長期睡眠不足可能導(dǎo)致食欲增加和體重上升。保持足夠的睡眠時(shí)間對(duì)于維持健康的熱量攝入和身體健康至關(guān)重要。摘...

閱讀全文 未來的探尋者 _1 3589 次瀏覽 2025-01-20 地方新聞